Sommerkurs April bis September

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Kursziel	Sie lernen die gegenstandslose Zen-Meditation kennen und vertiefen sie mit zunehmender Übung. Sie lernen die persönlichen Erfahrungen, die Sie in der Stille machen, verstehen und interpretieren; kurze Erfahrungsberichte aus der christlichen Mystik erleichtern das.
Ihr Gewinn	Durch die regelmässige Übung nehmen Sie deutlicher wahr, was wirklich trägt, werden achtsamer, selbstbewusster und bauen Stress ab.
Kursort	Kirchgemeindehaus Heiligkreuz Lettenstrasse 18 St. Gallen Bus Nummer 3, Haltestelle Heiligkreuz Zur Karte Wegbeschreibung Heiligkreuz
Inhalt	2.5 Stunden Sitzen in der Stille. Möglichkeit zum Einzelgespräch. Anregungen zur Praxis der Meditation. Auf Wunsch Ausbildung in Zen und christlicher Mystik.
Zielgruppe	Alle, die regelmässig Meditation praktizieren möchten. Zudem auch alle an Ausbildung in Zen-Meditation und christlicher Mystik Interessierten.
Kursdauer	11 Abende und 1 Samstag
Anmeldeschluss	Es besteht die Möglichkeit, jederzeit zu Schnuppern und danach in den laufenden Kurs einzusteigen.
Kursniveau	Anfänger und Erfahrene
Datum • Zeit	Wir treffen uns wieder jeden 1. und 3. Mittwoch 18.00 bis 20.30 Uhr (Eingongen ab 17.50 Uhr) 03. April I 17. April 2024 01. Mai I 15. Mai 2024 05. Juni I 19. Juni 2024 03. Juli 2024 07. August I 21. August 2024 04. September I 18. September 2024
Kosten	Fr. 300 für 11 Abende und 1 Samstag Ein Unterstützungsfond ermöglicht, dass Sie auch in finanziellen Notlagen teilnehmen können. Material zum Sitzen inbegriffen.

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